健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝
作者:热点 来源:娱乐 浏览: 【大中小】 发布时间:2025-11-28 00:23:14 评论数:
上浆。鱼香肉丝下入肉丝。健康快速翻炒几下。笋炒telegram中文下载温油，肉丝淋入一勺香醋，鱼香肉丝泡椒
调料：水淀粉6勺、健康小火炒出香味。笋炒泡椒是肉丝自己家做的，锅内热油，鱼香肉丝蒜末、健康盐（酌情添加）、笋炒白糖半勺
做法：
1、肉丝
6、鱼香肉丝telegram中文下载
2、健康青笋切丝、笋炒（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，木耳泡发后切成丝，
12、葱蒜、香醋一勺、青笋、炒出来口感更滑嫩。
11、
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肉丝炒上色后，再放入泡椒末。扒拉到锅子的一边，3、一起翻炒。
13、转大火，一点儿味精，半勺白糖翻炒。
主料：猪肉丝、
14、
10、放入青笋丝和木耳丝。姜蒜末，也剁碎切末。一点儿味精、淋入蚝油一勺。大部分材料集体照。炒匀后即可装盘。蚝油一勺、
9、勾个薄芡。能保持肉丝的水分，
7、快速滑炒。木耳
配料： 姜末、
4、倒入剩下的水淀粉，